Stres cronic și efectul său asupra fertilității
stres psihologic
cronică în viața de zi cu zi se pot schimba modul în care organismele noastre reglarea hormonilor , ceea ce poate cauza probleme cu ovulatia, fertilizarea ou, implantare si alte deficiente de reproducere. Și poate avea un impact asupra fertilității masculine, precum și - se estimează că nu mai puțin de 10 la suta din cuplurile infertile pot fi afectate de disfunctii sexuale masculine (impotenta) legate de stres cronic [sursa: Seibel].
Potrivit unui studiu recent publicat in revista Fertility and Sterility, femeile cu un nivel ridicat de cortizol (hormonul stresului al organismului) și alfa-amilază (o enzimă care circula în corpul nostru atunci când suntem sub stres) din saliva lor au mai multe dificultati in a concepe decat femeile cu niveluri mai scazute ale indicatorilor de stres. De fapt, rata lor de fertilitate este la fel de mult ca 12 la suta mai mic fiecărui ciclu [sursa: Louis]. Niveluri de epinefrina (un hormon de stres știi cum adrenalina) au fost, de asemenea, dovedit a fi mai mare la femeile cu probleme de fertilitate inexplicabile, și aceste niveluri ridicate de adrenalina pot contracta fluxului sanguin la nivelul uterului [sursa: Bouchez].
Deși nu există încă de cercetare să se facă pe ce anume este vorba de yoga care afectează fertilitatea, teoria este ca atunci cand a reduce raspunsul stresul organismului, te-ai trezit cote de a obține gravidă. Luați în considerare acest lucru: Un studiu recent a constatat pacientii care practica yoga de fertilitate special concepute pentru a reduce stresul poate creste fertilitatea lor de fel de mult ca 35 la suta [Sursa: CBS News]. Și conform datelor de la 2000, cat mai multe 55 la suta din participantii la un program de fertilitate pe baza de minte-corp orientate spre yoga la Institutul Benson-Henry pentru Body Mind Medicina de la Massachusetts General Hospital conceput în timpul primului an în programul [ ,,,0],sursa:. Wills]
Și pentru oricine încearcă să rămâneți gravidă, dacă au probleme a face acest lucru sau nu, yoga va ajuta topi stresul emotional care poate veni împreună cu calea către părinte. Cercetatorii au descoperit ca, dupa participarea la doar o
