Cum poate crește fertilitatea yoga?
În fiecare an, mai mult de 6 milioane de femei americane cu varste cuprinse intre 15 si 44 de între au probleme conceperea sau transportă o sarcină pe termen [sursa: Munk]. Pentru cei care apelează la tratamente de fertilitate, costul de a avea un copil poate rula de la 10.000 $ la 20.000 $ per tratament - Societatea Americana de Medicina Reproductiva estimeaza ca o rundă de fertilizare in vitro (FIV) costurile de obicei $ 12.400 [surse: Resolve, Skoch ]. Și asta nu e inclusiv medicina
Este posibil să existe o alternativă, un tratament de fertilitate complementar care costă numai, în medie, de 12 $ pe sesiune [sursa: Evans].. Curs de yoga.
Există diferite tipuri de yoga, dar toate sunt, de obicei, un amestec de ipostaze (numite asanas), practica de respiratie controlata si meditatie. Aproape toată lumea știe că practica yoga ajuta la dumneavoastră îmbunătăți echilibrul, flexibilitatea si forta, si yoga Conform Jurnalului terapii alternative in Sanatate si Medicina, aproximativ 15 de milioane de persoane din SUA au încercat cel puțin o dată [sursa: Weil].
Recent, oamenii de stiinta au studiat modul în care practica yoga poate avea, de asemenea, un impact pozitiv ca o terapie pentru conditiile de sanatate cronice. În prezent, practica yoga este asociat cu o mai buna a sanatatii cardiovasculare, precum și un sistem imunitar mai puternic și a sistemului nervos. Și oricine cauta un impuls fertilitate vor fi interesați să știe, de asemenea, pare a avea un efect pozitiv asupra sistemului de reproducere.
practica yoga ca terapie nu vor (si poate nu) trata probleme de infertilitate, cum ar fi chisturi , tuburi și endometrioza blocat - dar ceea ce este bun pentru tratarea problemelor de fertilitate este care ar putea fi cauzate de o maladie comună:. stres cronic
Noi toți se ocupă cu un anumit nivel de stres pe o zi de zi, dar atunci când stresul devine o afectiune cronica in viata noastra poate provoca ravagii în organism, ceea ce duce la probleme de sanatate, cum ar fi anxietate si tulburari de dispozitie, boli cardiovasculare, si un deprimat sistemul nostru imunitar. Potrivit rezultatelor unui sondaj realizat de American Psychological Association (APA), este stresul cronic care păstrează aproape jumătate dintre noi treaz noaptea [sursa: APA].
Rolul de stres în ecuația de fertilitate are fost întotdeauna gândit în acest f
[1] 