Ai un mancator de pretentios pe mâini? Părinții trebuie să setați tonul când vine vorba de mâncare. Opțiuni sunt mari, dar alegerile nesănătoase nu ar trebui să câștige afară. " Uneori, aveți nevoie pentru a pune piciorul jos, " Dawes explică. " Copiii vor asculta dacă le cere să ".
Poate cel mai bun mod de a obține adevărata atentia copilului tau este de a stabili un exemplu bun. A face alegeri sănătoase le și copilul în viața ta va modela comportamentul
4:. Asigurați cel mai mult timp împreună
Doar pentru că timpul poate părea limitată nu înseamnă că aceste buzunare de 5, 10 sau 15 minute sunt minute scutece. În schimb, profita din plin de timpul pe care ai împreună ca o familie.
Dawes ia cina ca un exemplu de ghidare. Aceasta este o oportunitate de a veni împreună ca o familie și de a crea momente semnificative. Opriți televizorul și să acorde o atenție într-adevăr unul de altul în timp ce vorbiți. Ea, de asemenea, spune cinei prezintă o șansă unică de a învăța împreună, ca o familie.
De fapt, informații despre nutriție și activitate fizică este doar un clic distanță pe computer. Imprima ceea ce veți găsi despre definiția unui calorii, grupuri de produse alimentare și exerciții. Încercați o lecție fiecare cină. Pentru a începe, verificați următoarele resurse: Site-ul
3: Vino pregătit cu medicul numiri
medicii au multitudine competențe, dar un atribut lipseste din CV-urile lor este capacitatea de a citi gândurile. De aceea, Dawes recomandă o să copilului dumneavoastră numiri doctor pregătit. La urma urmei, medicul copilului dumneavoastră se bazează pe informații de la tine. Fi luate pe viitor și sincer, să ia un notebook cu tine pentru a captura tot ce învăța, și de a face munca ta prep
Aici sunt unele dintre sfaturi Dawes "pe vine preparat:. Site-ul
