Cateva sfaturi utile atunci când efectuați întreținerea de rutină:. Asigurați-vă că nu taie unghiile de mai jos pat de unghii sau trageți pe hangnails, care ar trebui să fie tuns, nu mestecate - fie se poate deschide ușa la bacteriene, fungice și virale (negi). Și nu scoată o toenail incarnate - du-te la un dermatolog pentru tratament
8: antiseptic
Cand ai o reducere minoră sau racla, cum se curata.? În timp ce apa si sapun poate avea grijă de curățare cele mai multe taieturi si zgarieturi, un antiseptic poate ajuta la reducerea riscului de infecție. Există mai multe tipuri de pe piață, unele cu anestezice ușoare pentru a reduce durerea. Cu toate acestea, două standbys comune sunt peroxidul de hidrogen și alcool izopropilic, de asemenea, cunoscut sub numele de spirt medicinal, care ucide bacteriile și necesită un contact
Și având o sticlă de alcool izopropilic în jurul vine la îndemână pentru alte utilizări, de asemenea -. L ' Voi curățați-vă program baie, pensete și termometre, scoateți fixativ din oglinda de la baie și chiar preveni inel în jurul guler
7:. musculara Crema
Având o crema musculare, balsam, folie auto-încălzire sau de încălzire pad la îndemână pentru a calma durerile musculare sau dureri mai mici-ușura spate este o necesitate. Intr-un studiu recent, crema anti-inflamatorii ale pielii redus durere cu 45 la suta in 48 de ore dupa exercitii peste pastile durere de eliberare [Sursa: WebMD].
Ingredientele din creme si patch-uri adezive, cum ar fi Icy Hot și Bengay sunt absorbite prin piele in sange, ceea ce înseamnă că ar trebui să fie zgârcit cu cât de des le-ai aplica. Multe conțin un ingredient numit metil salicilat, care este similar cu aspirina, la fel ca aspirina, acesta poate fi toxic în doze mari. Fii sigur - folositi tratamente anti-inflamatorii in moderare. Sau în loc să încerce căi de atac, cum ar fi Tiger Balm sau masaj
6:.. Pensetă
O pereche de pensete cu vârf subțire va elimina lucrurile depuse sub piele și păstrați-vă destul de - destul de un multitasker
pensetă poate elimina rapid firele de păr fără stăpân și sprâncene forma. Tweezing păr facial exces, spre deosebire de ras, ea elimină din sub suprafața pielii astfel încât rezultatele ultimelor câteva săptămâni mai mult.
Mai important, însă, menținerea pense
