1: Densitatea osoasa scazuta
Un numar de opt milioane de femei americane au osteoporoza, si aproape 22 milioane de euro au o densitate osoasa scazuta, sa le puna la risc de dezvoltare a bolii . Jumatate din toate femeile de peste 50 de ani va avea o fractura legate de osteoporoza în anii următori. Risc semnificativ a fost raportată la oameni din toate mediile etnice
2:. Bone Sănătate
Trei din patru femei nu au discutat sanatatea oaselor cu ingrijire a sanatatii lor profesionale sau au fost testati pentru osteoporoza. Saptezeci si unu la suta din femeile cu osteoporoza nici nu stiu ca au o, si 86 la suta cu boala nu sunt tratate. Face o programare pentru a discuta despre riscurile de astăzi dumneavoastră de sănătate pentru osteoporoza
3:.
Fumatul
fumat, alcool și abuzat de subtirimea excesiv creste riscul de a dezvolta osteoporoza. De asemenea, dacă nu își exercită sau dacă exercita prea mult, riscul de a dezvolta osteoporoză crește
4:. Importanța de calciu
Bones, care sunt bogate in calciu sunt mai putin predispuse la rupere. Asigurați-vă că dieta ta oferă cel puțin 1000 la 1200 mg de calciu pe zi, pentru a ajuta la menținerea oasele puternice. Băut sau mânca trei produse lactate pe zi asigură aportul zilnic recomandat de calciu, dar cele mai multe femei sunt lipsiti de această cerință
5:. Menopauza
Menopauza creste riscul de a dezvolta osteoporoza, deoarece producția naturală a corpului hormonul estrogen scade. Estrogenul ajuta la mentinerea oaselor puternice. Cu toate acestea, noi studii au aratat ca terapia cu hormoni in post-menopauza, disponibil ca o combinație de estrogen si progesteron (o forma sintetica a hormonului progesteron) sau terapia cu estrogeni în monoterapie, prezintă riscuri grave de sanatate. În timp ce aceleași studii au aratat, de asemenea, în mod concludent că terapia hormonala postmenopauză ajută la prevenirea riscul de fractura, cercetatorii au ajuns la concluzia că acest beneficiu compensat risc crescut pentru cancerul de san, infarct miocardic, accident vascular cerebral si de cheaguri de sange.
În ianuarie 2003, US Food and Drug Administration (FDA) a anuntat ca ar fi nevoie de un nou, a subliniat și cutie de avertizare cu privire la toate produsele de estrogen pentru utilizarea de către femeile în postmenopauză. Așa-numitele " cutie neagră " este cel mai puternic pas FDA pot lua pentru a avertiza con
[1] 