Căutați Diabet articol si diabet in greutate si greutatea dumneavoastră
E de mirare că persoanele cu diabet zaharat auzit multe despre importanta dieta. Mai mult de 80% din persoanele cu diabet de tip 2 sunt supraponderali. Obezitatea creste rezistenta la insulina si contribuie la multe probleme de sanatate, inclusiv inima si boli vas de sange. Când oamenii obezi cu diabet de tip 2 pierde in greutate, au experiență de multe ori o scădere de nivelul lor de glucoza din sange si sunt apoi posibilitatea de a reduce insulina sau medicamente orale diabet.
Mulți oameni fara diabet zaharat, de asemenea, încercarea de a pierde in greutate in exces . Noi diete sunt publicate în fiecare săptămână, și fiecare promite că puteți pierde o mulțime de greutate intr-un timp foarte scurt. Persoana supraponderale cu diabet zaharat poate începe să creadă că a mânca o bizar - și nesănătoase - combinatie de alimente este singura cale oricine poate pierde in greutate. Deși mulți oameni nu într-adevăr piardă în greutate în timp ce pe o dieta fad, cele mai multe dintre ele toate câștiga înapoi după ce merge pe dieta. Deci, ei încearcă alt dieta, și de căutare nu se mai termină pentru " cel care lucrează " continuă.
Acești oameni nu își dau seama că au recapete greutatea între diete, deoarece nu au renunțe la obiceiurile alimentare vechi care le fac de grăsime, în primul rând.
Oamenii sunt de multe ori conștienți de ceea ce declanseaza mancatul excesiv, sau dacă sunt conștienți, ei sunt în imposibilitatea de a găsi o soluție la problema de la sine. Asta e un motiv este atât de important să realizeze un program de pierdere in greutate, cu ajutorul unui medic, asistent medical, și dietetician. Acestea pot prescrie un low-calorii-tip de schimb dieta, care va oferi suma corectă de calorii pentru tine printr-o varietate de alimente. Ei pot verifica, de asemenea pierderea in greutate, la intervale regulate și frecvente. Aceasta poate fi de ajutor în cazul în care sunt familiarizați cu modificare de comportament. Modificarea comportamentului suna ca ceva ai nevoie de un doctorat în psihologie pentru a înțelege - dar este într-adevăr foarte simplu
modificare de comportament este în esență o modalitate de a schimba obiceiurile -. pentru a înlocui obiceiurile proaste cu cele bune. A fost folosit pentru a ajuta oamenii sa renunte la fumat și de a depăși depresia. Programe de modificare de comportament s-au
[1] 