Căutați planificare articol masă cu diabet zaharat de planificare masă cu diabet zaharat
, recent extins și liste actualizate de schimb de planificare masă au fost publicate de Dietetica Asociatia Americana si American Diabetes Association. Schimburile de planificare masă sunt disponibile prin intermediul dietetician dvs. înregistrat sau diabet educator.
În timp ce baza de calcul de planificare masă rămâne aceeași, liste au fost grupate, pentru a permite o mai mare flexibilitate în alegerea alimentelor. Multe alimente au fost adăugate la această revizuire, reflectând interesul redus de produse grase alimentare, produse alimentare vegetariene, și fast-food. Broșura subliniază importanța lecturii etichete, și oferă sfaturi valoroase de citire etichete.
de planificare meselor subliniază Site-ul
Lista de planificare meselor adăugat
alți carbohidrați - oferă informații masă schimbul planificarea pentru prăjituri, plăcinte, budinci, etc. Foods din această listă poate fi înlocuit de alimente din lista de amidon, fructe, sau lapte. Unele alimente pe celelalte liste carbohidrati va conta, de asemenea, ca unul sau mai multe grasimi alegeri
Carne Foarte Lean și carne Înlocuitori -. Oferă informații planificarea meselor pentru tipurile de carne de pasăre, pește, crustacee, joc, brânză, și alte tipuri de carne și înlocuitori care conțin 0 - 1 grame de grăsime și 35 de calorii pe uncie. Fasole fierte uscate, mazare, linte sau conta ca o carne foarte slaba si una de schimb de amidon
Lista de planificare meselor grupate
Carbohydrate Group -. Contine amidon, fructe, lapte, alți carbohidrați și liste de legume. Acest nou grup va permite schimbul mai convenabil între aceste liste de planificare masă, permițând o mai mare flexibilitate în alegerea produselor alimentare
Carne si Membru supleant Group -. Contine foarte Lean, Lean, medie-grăsime, și carne High-grasimi și liste de substituție. O varietate mai mare de înlocuitori și opțiuni mai flexibil sunt acum disponibile
Fat Group -. Conține listele mononesaturate, polin
[1] 