Rece 5 moduri de a scăpa de un
rece
Daca esti norocos, nu va fi una dintre cele 1 miliard de suferinzi rece în America de acest an. Dacă nu sunteți atât de norocos, ați putea găsi te lovit cu o criza de congestie sinusală, tuse, durere în gât, dureri și alte maladii rece legate de. Adulți primi o medie de două până la patru raceli pe an, în timp ce copiii pot prinde mult mai multe [Sursa: Institutul Național de Alergii si Boli Infectioase].
Virusi - mai mult de 200 de tipuri - cauza răceli, și, din păcate, nu exista nici un tratament sau de vaccinare. Deci, ce puteți face atunci când te afli sau familia ta în jos pentru numărul? Așteaptă-l. Raceli ultima aproximativ o săptămână, și, deși nu există nici o soluție rapidă, tratarea simptomelor poate ajuta sa te simti mai bine în timp ce se execută cursul
5:. Over-the-counter rece a Medicamentului
Navigarea pe culoarele dintre banci la dvs. farmacie local, veți găsi antitusive, decongestionante, expectorante si reductoare de febra, dar ceea ce necesita prescriptie medicala medicina rece va avea grijă de frig dumneavoastră? Nici unul, de fapt. Dar nu dispera: Utilizarea lor va ajuta la reducerea dvs. simptome de răceală incomode, asa ca nu este o idee rea pentru a ridica o eliberare sau febră rece reductor over-the-counter
Asigurați-vă că pentru a trata doar simptomele. aveți, totuși. Multe over-the-counter medicamente raceala si gripa conține ingrediente pentru a trata o varietate de plângeri - probabil mai mult decat ai -. Astfel încât să fie sigur că pentru a citi etichetele și alegeți opțiunea cea mai apropiată de propriile simptome
Evitați antibiotice, care au devenit un du-te-a pentru mulți dintre noi, atunci când ne simțim în vreme. Virușii cauza raceli, iar antibioticele nu va ajuta împotriva lor. Cu toate acestea, în cazul în care simptomele nu se ameliorează după aproximativ șapte până la 10 zile, este posibil să fi dezvoltat, de asemenea, o infectie bacteriana, cum ar fi o infectie a sinusurilor, și o vizită la medicul dumneavoastră este în ordine
4:. Supa de pui alimentatie
Nu e doar un mit:. Oamenii de stiinta au descoperit ca supa de pui poate ajuta la ameliorarea simptomelor de infectii respiratorii superioare
Cercetatorii de la Universitatea din Nebraska Medical Center au descoperit ca beneficiile supă de pui sunt mai decât confort si bun gust - supa de pui pare a avea proprietati anti-in
[1] 