Ce primul pas spre un stil de viață sănătos?

nevoie pentru a le face o parte permanentă a fiecărei zile.
Sunt modificarile stilului de viata intensiva pentru mine?

Uneori pentru a obține cele mai imbunatatire pe care le puteți de modificari stilul de viata, este nevoie de o mai abordare intensivă, cum ar fi un program de genul asta de Dean Ornish, MD

Persoanele care au urmat programul Dr. Ornish au fost capabili de a inversa boli de inima, fără a lua medicamente pentru scaderea colesterolului si fara interventii chirurgicale. Cu toate acestea, programul este intensivă și are patru părți cheie care trebuie să fie făcut împreună. Pentru a afla mai multe despre programe cum ar fi acestea, urmați link-urile de mai jos. Site-ul

Care sunt avantajele de a face modificari ale stilului de viata intensiva?

Cum pot urmeze o dieta vegetariana foarte scăzut de grăsime ?

Cum pot face modificări în programul meu intensiv exercitii?

Cum pot conexiunile emotionale ajuta inima mea?

Cum pot face modificări intense pentru a gestiona stresul?

se ocupa de sanatatea ta este un loc de muncă important. Dar nu trebuie să fie copleșitoare. Echipa de îngrijire medicală poate ajuta. Chiar dacă aveți deja boli de inima, efectuarea de modificari stil de viata sanatos poate ajuta functiei cardiace mai bine. Pentru restul vieții, recompensele o inima sanatoasa va fi bine în valoare de eforturile tale.

Page [1] [2]