Cum ar putea afecta stilul meu de viata nivelul de colesterol meu?
Cum pentru a înlocui obiceiurile nesanatoase Cu sănătos OnesIf aveți obiceiuri nesanatoase, ei Ar putea fi cresterea nivelului de colesterol. De lucru pentru a avea obiceiuri sanatoase ar putea reduce nivelul de.
Multe aspecte ale stilului de viata poate avea un impact nivelul colesterolului. Acestea includ: Site-ul
Impactul dvs. Dieta
Ceea ce mananci si cat de mult mananci are un impact mare asupra inimii. Alegerile tale alimentare pot ajuta să fi sanatos - sau unhealthier. Când vine vorba de gestionarea nivelul de colesterol, cele mai mari două considerente sunt cantitatea de colesterol ce mânca și cantitatea de grăsime mâncați
Colesterolul in mancare -. Elementele de bază. O dieta bogata in colesterol poate ridica dvs. nivelul colesterolului din sânge. Mai târziu, în acest centru de învățare, veți primi pas cu pas de ajutor cu privire la modul de a reduce cantitatea de colesterol ce mananci. Iată un preview. Site-ul
Fat in mancarea -. Elementele de bază. O dieta bogata in grasimi totale, grasimi saturate mai ales, poate ridica nivelul de colesterol din sânge, de asemenea. De fapt, alimente care contin grasimi saturate creste colesterolul din sânge, chiar mai mult decât alimente care contin colesterol. Mai târziu, în acest centru de învățare, veți primi pas cu pas de ajutor cu privire la modul de a reduce din nou pe grasimi in dieta ta. Iată un preview. Site-ul
[1] 