Dr. Programul Ornish include următoarele componente: dieta vegetariana Site-ul
Efectuarea de modificări, cum ar fi acestea, nu este o ajustare ușor pentru majoritatea oamenilor. Foarte-scăzut de grăsime dieta vegetariana, în special, este greu pentru mulți să stai cu. În plus, în programul lui Ornish, ce trebuie sa faci toate cele cinci părți în același timp, să se bucure de beneficiile. Pentru cei care sunt dispuși să încerce din greu, aceste modificări pot prezenta un nou mod de a gândi despre sanatatea inimii. Pentru a obține rezultate de durată, va trebui să efectuați aceste modificări pentru totdeauna ca parte a unui nou mod de a trai si de durata. Învățarea noi modalități de a se bucura de alimente și a lua timp și energie pentru a dezvolta noi obiceiuri este cheia.
Pentru a afla mai multe despre modul în care s-ar putea câștiga din urma un program intensiv, vedem care sunt beneficiile de a face modificari stilul de viata intensiv ?
Ce fac?
Pentru a vă ajuta să treacă de la știind că trebuie să ia măsuri pentru a fi în măsură să ia măsuri, să vedem ce am nevoie să știu despre a face modificari stilul de viata? Vezi aceste articole pentru a afla mai multe despre problema de viata pe care doriți să începeți cu. Site-ul
Dacă dumneavoastră și medicul dumneavoastră decide că modificările intensiv stilul de viata sunt adecvate pentru tine, vezi acestor articole pentru a afla despre fiecare parte a programului intensiv stilul de viata. Site-ul
