Care este primul pas pentru reducerea nivelului de colesterol meu?
Care sunt ingredientele pentru un stil de viață sănătos? Un stil de viață sănătos include: Site-ul
Potrivit Institutului National de Sanatate, a face schimbari ale stilului de viata pentru sanatatea inimii ar putea ajuta să faceți următoarele: Site-ul
Chiar dacă aveți deja boli de inima sau daca ai avut deja o inimă atac, se ocupa de viata ta de a manca sanatos si a exercitarii vă pot ajuta: Site-ul
În orientările sale mai 2001, Programul Național de Educație Colesterol exercită o reînnoită la modificarile stilului de viata. Acesta le numește modificarea stilului de viata terapeutice, sau TLC. Un stil de viață sănătos poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și reduce riscul de boli de inima. Acesta include o alimentație echilibrată, exercita in mod regulat, si evitarea obiceiuri nesanatoase, cum ar fi fumatul. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, boli ale inimii și circulației sunt în mare parte de boli stil de viata. Ei au acest nume pentru că sunt de multe ori cauzate de obiceiuri nesanatoase, cum ar fi acestea: Site-ul
Dacă aveți valori crescute ale colesterolului, hipertensiune arterială, sau boli de inima, schimbari in dieta si exercitiile fizice sunt întotdeauna parte a planului de tratament medicul dumneavoastră. Unii oameni pot scaderea colesterolului lor unii oameni pot reduce tensiunea arteriala unii oameni pot reduce factorii de risc pentru boli d
[1] 