poate avea alte efecte pozitive, de asemenea. De exemplu, exercitarea poate îmbunătăți starea de spirit, vă dau mai multă energie, și vă ajută să dormi mai bine. Păstrarea aceste beneficii în minte poate ajuta să obțineți - și să păstreze - în mișcare
ce am nevoie pentru a face
Medicul și un specialist exercițiu vă poate ajuta să dezvolte un program de activitate fizica care se potrivește dvs.:.?
nivel de aptitudini
sanatatea inimii
starea generala de sanatate
interese
Site-ul de vârstă În secțiunea Cum crește Exercitarea mea ?, puteți învăța cum să planifice și să stai cu un exercițiu de rutină care este potrivit pentru tine.
Page
[1] [2]