Între Ziua Recunostintei si de Anul Nou, oamenii fac mai mult din lucrurile pe care pot duce la atacuri de cord, inclusiv consumul de alimente mai bogate în grăsimi, doar mananca mai, în general, consumul de alcool și fumatul mai multe țigări. În același timp, ele taie din nou pe unele din lucrurile care pot ajuta la prevenirea atacurilor de inima, cum ar fi exercitii fizice in plus.
Graba off pentru a termina de cumpărături de vacanță sau pentru a obține Turcia în cuptor poate face unii oameni uitați să luați lor de medicatie a tensiunii arteriale. Aceasta este o problemă deosebită în primele ore ale dimineții, când cele mai multe atacuri de cord se întâmplă [sursa: MNT]. Tensiunea arterială tinde să fie cel mai mare dimineața. Dacă medicația este obtinerea inima ta trecut că val dimineață, sărind peste poate avea consecințe grave venit AM ore, mai ales după o noapte de băut, fumat si branza.
Rezultatul global este că am abandona activitățile care ar putea păstra ne sănătos, doar atunci când avem nevoie de ele cel mai mult. Pentru a evita riscul crescut de atac de cord in timpul sarbatorilor de iarna, este important pentru a încerca să mențină un echilibru. Bea un pahar de mare de grasimi, lichior de oua de mare de alcool în loc de două. Dacă vă simțiți-vă că obținerea prea accentuat, săriți că o parte de vacanță pe care nu a vrut să meargă la oricum. Începeți cumpărături dvs. de vacanță de șase luni în avans, astfel încât să puteți evita ultimul minut panica și creșterea adrenalina, care ar putea pune inima ta peste margine.
Și doar în cazul în lucrurile încep să se nebun, prin toate mijloacele, PIN a " ia medicamentele " nota pe curcan in frigider.
Alte ridicat Times
Sarbatorile nu sunt singurele ori mari pentru atacuri de cord. Evenimente sportive majore, cum ar Super Bowl și Cupa Mondială vedea întotdeauna o creștere a atacurilor de cord, la fel ca falimente bancare mari, aparent datorită creșterii nivelului de stres [surse: MNT, Guardian]. Pentru femei, ratele de atacuri de inima Spike in timpul sarcinii, probabil din cauza schimbari in compozitia sangelui [sursa: Y]
.
