Cei care caută o bicicletă pentru toate-în jurul valorii de echitatie ar trebui să caute o cross-country sau cu bicicleta hardtail. Biciclete hardteil sunt numit astfel pentru ca nu au nici un sistem de suspensie spate. Micul Suspensia fata minimizează impactul teren accidentat, în timp ce cadrul de dimensiuni medii oferă un echilibru de putere și-greutate redusă. Aceste biciclete sunt mai rapide decât o bicicleta în jos, dar sunt mai puțin dure și stabile. Ponderea lor redus face mai ușor pentru a le merge în sus și peste o gamă mai largă de teren [sursa: Mason].
Tehnici Mountain Bike
Înainte de a vă capul pentru munte, este important pentru a afla forma corectă de echitatie . Care este așezat pe motocicleta, picioarele ar trebui să fie doar timid de complet extinse pe descendentă (atunci când pedala este la cel mai jos punct). Tu ar trebui să fie în continuare posibilitatea de a aplica o presiune asupra pedalei de la acest punct fără a se întinde sau de a ajunge. Dacă motocicleta ti se potriveste in mod corespunzator, si tu esti folosind tehnica drept, genunchii nu va fi blocat în orice moment în timpul plimbare dumneavoastră [sursa: Shrieves].
După ce ați luat picioarele în corectă poziție, să ia o privire la destinația dvs. de plasare de mână. Degetul mare și arătător ar trebui să fie înfășurat în jurul ghidonului, în timp ce alte trei degete la fiecare mână ar trebui să revină ușor la frânele. Observați că această poziție ține degetele tale subliniind înaintea ta, mai degrabă decât unul spre celălalt ca pe unele biciclete rutiere. Păstrați umerii relaxati si nu bloca coatele. Puteți plasa mâinile tale cât mai aproape sau de departe ca ghidonul vor permite, dar păstrează în minte faptul că mai largi mâinile sunt plasate, cu atât mai mult controlul veți avea peste bicicleta.
Acum, că ești confortabil pe bicicleta, e timpul pentru a revizui elementele de bază ale pedalare. Pedalare este unul dintre cele mai de bază tehnici de ciclism montan, dar, de asemenea una dintre cele mai dificil de stăpânit. Pe un mountain bike, viteza de pedalare este cunoscut sub numele de cadență, și este măsurată în rotații pe minut (RPM). Cadence pe un mountain bike este de obicei mai mic decât ar fi pe un drum cu bicicleta. RPM inferior reprezintă mai puțin de eficiență în timp ce pedala, împreună cu o viteză mai mică, dar, de asemenea, duce la o mai mare stabilitate si rezistenta pe mai lungi, provocator plimbari. C
