Nu am învăța cum să o plimbare cu bicicleta, până când am fost un adult. Da, e cam jenant să recunosc, dar eu sunt sigur că există o mulțime de voi acolo în aceeași barcă ... Adică, biciclete. Copii hop pe două roți și - în cele mai multe cazuri - maestru-l în cel mai scurt timp cu teamă minim. Adulții sunt o altă poveste. Suntem prea prinși în gândire pentru a vă relaxa doar si se lasa sa se intample
VEZI VIDEO:. Mai bine Ciclism
Dar daca vrei sa experimentezi cum este să alunece pe cea mai eficientă energetic vehicul creat vreodată, va trebui să nu mă mai gândesc și să înceapă de echitatie. Amintiți-vă:. Planeta are nevoie cu disperare mai multe bicicliști și mai puțin șoferii
unele elementele de bază
1. Profesorul Dreptul
Unele adulti poate fi un pic defensiv despre lipsa lor de competențe de echitatie. Crede-mă, știu. Deci, primul pas este de a decide dacă doriți să fie predate de către cuiva sau un profesor din afara.
2. Locul de amplasare
Alegerea unei, low locație liniștită cheie nu este doar mai sigură dar cu siguranta mai putin de un distragere a atenției pentru cursanți. S-ar putea, de asemenea, doresc să găsească un loc cu iarba moale pentru a minimiza lovituri și zgârieturi în timpul toamna inevitabil sau două.
3. Bike
Acesta poate fi mai ușor de a învăța pe un biciclete cu anvelope late, de mare scaune, pedale groase, și câteva viteze.
4. Verifica bicicleta
Aduceți bicicleta la un magazin de biciclete local pentru un general tune-up. Ceas, asculta, și de a pune întrebări, astfel încât să puteți face singur data viitoare.
Unele Specificul
1. Balanța
Pentru a obține o simt pentru echilibrare, reduce scaun, astfel picioarele tale poate atingă pământul. Push-te de-a lungul pentru o vreme - poate chiar încearcă un viraj sau două -. Înainte de ridicarea picioarele în sus și senzație de o alunecare scurt
2. Începând
Teach le (sau student) how-- cu un picior pe sol și celălalt pe o pedala - pentru a folosi piciorul la pământ pentru a împinge off ca celalalt picior aplică greutate pe pedala. După impuls este creat, legile fizicii va ajuta la menținerea bicicletei echilibrat.
3. Oprirea
[1] 