Cât de exacte sunt urmărire de fitness?

le recunoscute de activitate, cu atât mai mult cu precizie au masurat de calorii.

Aceste inexactități contează pentru oamenii bazându-se pe trackere de fitness pentru a creste nivelul lor de activitate fizica. Vă faceți griji este că unii oameni pot, de exemplu, devin descurajați după ce a eșuat să îndeplinească un tracker-ul incorporat in obiectivele atunci cand nivelul lor de activitate ar fi putut fi pe picior de egalitate toate de-a lungul. În schimb, oamenii care sunt supraponderali sunt predispuse la supraestimarea cantitatea de energie pe care o consuma. Apoi se adaugă un tracker de fitness, care este fie sub-sau supraestimarea activitatea ei sunt de fapt fac, și există o mulțime de cameră pentru rezultate slabe [Sursa: Universitatea de Stat din Iowa].