Tehnologie poate să mă ajute să piardă în greutate?
Dacă mi-ai cerut să împartă tehnologia în sus, în categorii, cred că cele patru cele mai mari s-ar fi transportul , divertisment, moduri de a ucide unii pe alții, și dispozitive de pierderea in greutate sau de fitness. Dar proliferarea de gadget-uri de pierdere în greutate nu înseamnă neapărat că sunt eficiente. Tehnologia de ajutor va vărsat cele de lire sterline nedorite?
Problema este prea larg pentru un răspuns simplu. Unele tehnologie poate fi extrem de util dacă doriți să piardă în greutate. O scală, de exemplu, este un rol esențial în urmărirea progresului - sau lipsa acestora. Alte tipuri de tehnologii s-ar putea să nu se ridice la promisiunile făcute de către producător. Un produs care pretinde a reduce grasimea intr-o anumita parte a corpului este unul pentru a vizualiza cu scepticism - studiile arată că astfel de tehnici la fața locului de reducere sunt, în cel mai bun, minim eficace
Să luăm tehnologia de pierdere în greutate. categorie și împărțiți-l în subcategorii. Există gadget-uri concepute pentru a vă ajuta să exercitii, cum ar fi benzile de alergare și mașini de greutate. Apoi, există dispozitive care vă ajută să urmăriți aportul caloric si activitatea fizica. Există, de asemenea o mulțime de gadget-uri de acolo, care se presupune a vă ajuta să piardă în greutate pasiv. Acestea putem respinge ca " prea frumos să fie adevărat "., Echipamente de fitness poate fi un instrument puternic de pierdere în greutate atunci când sunt utilizate corespunzător și în mod regulat. Dar doar deține o mașină exercițiu nu va da magic corpul dorit. O să ia efort consistent pentru a obține rezultate. Unele mașini sunt simplu de utilizat - o dată acestea sunt asamblate. Alții s-ar putea cere să aibă un antrenor vă arate modul corect de a utiliza aparatul în condiții de siguranță și în mod eficient.
În timp ce dispozitivele care urmăresc activitățile tale și aportul caloric sunet pasiv, în realitate, ele pot ajuta să piardă în greutate mai mult de un sală de gimnastică complet de echipamente de fitness. Asta pentru că de urmărire ceea ce mâncăm și cât de mult ne-am exercita este atât o motivație și o modalitate ușoară de la fața locului de ce un anumit rutină este sau nu este de lucru. Nu e nici un secret real pentru a pierde in greutate - este o combinație de a manca dreptul de dieta și suficient de achiziție exercițiu. Dispo
[1] 