Dacă vă aflați tentat să magazin on-line, atunci când bea, să ia măsuri atunci când ești treaz să-l facă mai dificil. Șterge informațiile cardului de credit de la site-urile preferate, și ascunde cărțile într-o cameră separată (departe de laptop), astfel încât nu este atât de ușor să-i scoatem, atunci când greve de impuls [Sursa: Torrieri]. Știm cu toții că oamenii sunt destul de beat leneș
4:. Părțile birou
Fie ca este vorba sărbătorile, un picnic de vară sau o celebrare de vânzări-gol, e ceva despre o petrecere de birou care aduce nebun. Adaugă alcool la un grup de oameni care, altfel, reușesc să interacționeze pe cale amiabilă și profesional cu un altul, și nu ia mult timp înainte ca cineva să prea amoroase cu un partener cabină, prea sincer cu un sef sau de-a dreptul beligerante față de cineva în strigăte gama.
Cercetatorii de la Universitatea din Birmingham, Anglia a constatat că de băut într-un context necunoscut, cum ar fi birou poate avea un efect mai puternic asupra inhibitii decat de baut intr-un mediu familiar, ca un bar. Creierul tau pare a învățat pentru a compensa inhibitii redus într-un loc de băut regulat, dar nu într-un singur neobișnuit [surse:. Birak, et al, Harding]. Deci, chiar dacă știți toleranta în condiții normale, ia în considerare se abtin de la alcool sau menținându-l la un nivel minim atunci când ești prezent de elementul tau, nu numai la petreceri de firma, dar la conferințe, evenimente de networking și în special interviuri în care alcoolul poate fi servit, cum ar fi o reuniune cină. La urma urmei, aceste conversații cooler de apă sunt doar distractiv, dacă sunteți o parte din ele - nu fac obiectul uneia
3:. Sarcina
Sigur, ați văzut-o gravidă Betty Draper căutarea plin de farmec pe " Mad Men " ca ea fumeaza o tigara si soarbe un martini. Dacă sunteți un copil al anilor '70 sau mai devreme, mama ta ar putea chiar ai asigurat că " lumea " baut in timpul sarcinii atunci. Bine intenționat sfatul mamei parte, Colegiul American de Obstetrica si Ginecologie (Acog) susține că nu există nici o cantitate sigură de a consuma alcool in timpul sarcinii, sau chiar în timp ce încercarea de a concepe. Acest lucru se datorează faptului că orice alcool mama ia este direct absorbit de copil prin placenta -. Și ficatul copilului nu este dezvoltat suficient pentru a rupe în jos de alcool
