În al doilea rând, psihologii pozitive a avut sarcina descurajanta de a defini de fapt fericire. Pentru a cuantifica sau califica ceva atât de intangibil, trebuie mai întâi să stabilească exact ce acel lucru este. În acest caz, Seligman și colegii săi definesc fericirea ca o viata placuta, angajați și semnificativ [sursa: Seligman, et al]. Dintre aceste trei factori (mai precis, câștigă sentimente placute din experiențe, eliminarea plictiseala sau apatie și de a obține ceea ce înseamnă la locul de muncă, acasă și în viața personală) psihologii pozitive pune accentul pe cele mai ultimele două. Acest lucru are sens, deoarece oamenii care caută angajament și sensul au tendința de a scor mai mare la testele de satisfacție în viață decât cei care merg după sentimente placute
Pentru a adăuga greutate la noua subdomeniul și pentru a ajuta la ". Diagnostica " fericire și factorii necesare pentru a duce o viață fericită, împlinită, Seligman și colegii săi compilate " forte Caracter și virtuți: un manual și clasificare " (CSV), care ar putea fi antiteza a " Manual Statistic al Mental Disorders " Diagnostic și (DSM), care psihologii tradiționale folosi pentru a diagnostica boli psihice. Mai degrabă decât probleme negative, CSV identifică universal trăsături de caracter pozitive și punctele forte care le sprijină [sursa: Seligman, et al]
Prin studii de auto-raportare on-line, psihologii sunt de învățare pentru a dezvolta tratamente pentru a ajuta pacientii atinge fericirea. . La fel ca psihologia cognitiva utilizează tehnici care permit pacienților să conștient probleme reale separate de cele exagerate, psihologii pozitive au investigat și identificarea punctelor forte semnătura unui individ. Acestea sunt trăsături de caracter pozitive care o persoană nu poate fi chiar conștienți de, dar sunt vitale pentru modul în care acea persoană devine prin viața de zi cu zi [sursa: Mayerson]. Prin aducerea acestor trasaturi în centrul atenției, o persoană poate învăța cum să le folosească mai eficient în urmărirea unui angajat, viață plină de sens
