Produse alimentare este de asemenea important. Exista multe alimente care au fost asociate cu sanatatea creierului, inclusiv ulei de pește, ouă, proteine si legume de culoare verde inchis. Ceai verde, ceai de plante și fructe cu coajă lemnoasă sunt, de asemenea, bun " " alimente creier.; Consumul de dreapta, obtinerea de cantitatea necesară de somn si exercitii, atât mentală și fizică, sunt cheile de la imbunatatirea memoriei si functia de ansamblu a creierului.
ier. Coordonarea este nevoie pentru a efectua exerciții oferă, de asemenea creierul un antrenament, mai ales dacă sunteți încercarea de ceva nou. Exercitarea înseamnă, de asemenea te lupta stil de viata sedentar, sau un liber de stimuli mentale.
în interiorul mintea
- Câte mușchii nu-l ia să zâmbească?
- Cum impactul asupra creierului șansele …
- Cum a face tu critica ceva, fără a fi …
- Ce este terapia prin ras
- Ceea ce constituie un IQ de persoane?
- De ce facem alegeri proaste
- Câte calorii îmi ard când râd?
- Cum electrosocuri Terapie Works
- 10 oameni într-adevăr inteligente care…
- Cum Schizofrenie Works
- Amnesia și șef Trauma
- Cum alcoolism Works
- Cum polifazic Sleep Works
- 5 moduri de creier dvs. influențează t…
- Sunt bărbați sau femei mai fericit? Bă…