Ce face acest studiu special atât de convingătoare este că, urmând un grup de oameni cu istoriile de viață de aproape identice, aceasta a eliminat practic toate posibilele variabile intricate, cum ar fi dieta sau fundal socio-economice. Totuși, în ciuda obiceiurile lor similare, unele dintre maici experimentat lung, viața fără boală, în timp ce altele a murit de moarte la o vârstă fragedă. Se pare că aceste călugărițe care au exprimat emoțiile cele mai pozitive în intrările lor jurnal au fost aceleași cu cele care erau încă în jurul valorii de. Un complet de 90 la suta din trimestrul mai vesel de maici erau inca in viata, la varsta de 85 de ani, în timp ce doar 34 la suta din cel trimestrului vesel au fost [sursa: Seligman]. Cele mai fericite maicile au trăit un plin de 10 ani mai mult [sursa: Veenhoven].
Atunci când sunt combinate cu alți indicatori de longevitate, fericirea poate avea un efect și mai pronunțată. Într-un test de 50 de variabile considerate a avea un efect asupra durata de viata a unei persoane, satisfactia pe locul ca fiind unul dintre cei mai puternici predictori, chiar acolo sus cu indicatori, cum ar fi de așteptat genetica, inteligența, situatia socio-economica, consumul de tutun si starea generala de sanatate. Cuplat cu una sau mai multe dintre acești factori, testele au indicat că fericirea adaugă un total de 16 de ani la durata de viață a unui om și a 23 de ani la durata de viață a unei femei [sursa: Palmore].
Mecanismul pentru efectele impresionante fericire lui asupra sănătății, probabil, poate fi parțial explicat prin care arată de cercetare ca persoanele cu emotii pozitive tind sa aiba niveluri mai ridicate de imunoglobulină A, o proteina cheie a sistemului imunitar și una de apărare primare ale organismului împotriva bolilor respiratorii [Sursa: Barrett].
Chiar veselie pe termen scurt poate impulsiona aparare corpului tau. Într-un studiu de la Universitatea Tufts, cercetatorii separate subiecte în două grupuri de oameni: un grup vizionat filme de comedie, în timp ce celălalt a suferit prin cele stresante. Grupul care a petrecut timpul rade văzut circulație lor îmbunătăți ca și cum ar fusese exercitarea, în timp ce alt grup cu experienta de debit redus. În plus, atunci când este supus la evenimentele stresante dupa aceea - trimiterea hormoni de stres exorbitante - persoanele care au petrecut timpul lor râs recuperat mult mai rapid
