1 pachet ( 1 lira ) congelate mixte felii de fructe sau de piersici , parțial decongelate 1 cană iaurt 1/2 suc simplu degresat portocaliu ceașcă 2 lingurite rase proaspăt ghimbir 6 pachete înlocuitor de zahăr 1 linguriță de pregătire de vanilie :
INGREDIENTS fructe cremoase
1 pachet ( 1 lira ) congelate mixte felii de fructe sau de piersici , parțial decongelate 1 cană iaurt 1/2 suc simplu degresat portocaliu ceașcă 2 lingurite rase proaspăt ghimbir 6 pachete înlocuitor de zahăr 1 linguriță de pregătire de vanilie :
Publicați toate ingredientele în blender și amestec pana se omogenizeaza , decopertarea părți frecvent . Serviti imediat Site-ul Aceasta reteta apare în : . Punch Informații nutriționale : Portie : aproximativ 3/4 ceasca de sodiu 48 mg proteină de 5 g de fibre 2 g glucide 21 g Colesterol 1 mg grasimi saturate <1 g total de grăsimi <1 g calorii din grasimi 2 % Calorii 106 EXCHANGE dietetice: fructe 1-1 /2
1 pachet ( 1 lira ) congelate mixte felii de fructe sau de piersici , parțial decongelate 1 cană iaurt 1/2 suc simplu degresat portocaliu ceașcă 2 lingurite rase proaspăt ghimbir 6 pachete înlocuitor de zahăr 1 linguriță de pregătire de vanilie :