3 cesti de grăsime fără ( degresat ) de lapte 3/4 cana substitut de ou 3 linguri de zahar substitut * 3 linguri de cacao neîndulcită, pudra 2 lingurite instant granule de cafea decafeinizate 1-1 /2 lingurite de vanilie * Aceasta reteta a fost testat cu - sucraloza pe bază de substitut de zahăr . PREPARARE :
INGREDIENTS mic dejun Mocha
3 cesti de grăsime fără ( degresat ) de lapte 3/4 cana substitut de ou 3 linguri de zahar substitut * 3 linguri de cacao neîndulcită, pudra 2 lingurite instant granule de cafea decafeinizate 1-1 /2 lingurite de vanilie * Aceasta reteta a fost testat cu - sucraloza pe bază de substitut de zahăr . PREPARARE :
Publicați toate ingredientele în blender; proces pana se omogenizeaza . Serviti imediat . Site-ul Variația Acest shake bogat si delicios are un gust minunat servit pe gheață , de asemenea . Aceasta reteta apare în : INFORMAȚII Coffee &Tea NUTRITIONAL : Portie : aproximativ 1 ceasca de fibre 1 g glucide 23 g Colesterol 3 mg Grăsime saturate 1 g total de grăsimi de 2 g calorii din grasimi 10 % Calorii 147 Proteine 13 g de sodiu 182 mg EXCHANGE dietetice: carne 1/2 lapte 1/2 1/2 Amidon
3 cesti de grăsime fără ( degresat ) de lapte 3/4 cana substitut de ou 3 linguri de zahar substitut * 3 linguri de cacao neîndulcită, pudra 2 lingurite instant granule de cafea decafeinizate 1-1 /2 lingurite de vanilie * Aceasta reteta a fost testat cu - sucraloza pe bază de substitut de zahăr . PREPARARE :