Cinnamon desert Taco cu fructe Salsa RANDAMENT face 6 portii
INGREDIENTE
1 ceasca felii căpșuni proaspete 1 cana tocata proaspete de ananas 1 cana tocata decojite kiwi 1/2 lingurita jalape tocată ñ o piper * (opțional ) 2 pachete substitut de zahăr
sau
echivalent de 4 lingurite zahar (optional) 3 linguri de zahar 1 lingura scortisoara 6 (tortilla 8-inch) făină Nonstick spray de gatit * Jalape ñ o ardei poate înțeapă și irita pielea, astfel încât purta mănuși de cauciuc atunci când manipulați ardei și nu atingeți ochii. PREPARARE:
Se amestecă împreună căpșuni, ananas, kiwi, jalape ñ o piper și zahăr substitut în castron mare; pus deoparte. Combina de zahăr și scorțișoară în castron mic; anularea. Review Spray tortilla ușor pe ambele părți cu spray de gatit. Căldură la foc mediu în tigaie până ușor umflat și maro auriu. Eliminați de la căldură; praf imediat ambele fețe cu un amestec de scorțișoară zahăr. Se agită exces scorțișoară zahăr înapoi în castron mic. Repetați procesul de gătit și praf până când toate tortilla sunt încălzite. Review Ori tortilla în jumătate și se umple cu amestecul de fructe. Serviti imediat Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII fructe Deserturi NUTRITIONAL: Portie: 1 desert Taco cu 1/6 din salsa de fructe Fiber 4 g glucide 36 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi 3 g Calorii din grasimi 14% Calorii 183 Proteine 4 g de sodiu 169 mg EXCHANGE dietetice: Fat 1/2 fructe 1 Amidon 1-1 /2
