Cheie var Tarts

cheie var tarte RANDAMENT face 8 portii
INGREDIENTE
3/4 cana (degresat) de lapte degresat 6 linguri suc de lămâie proaspăt 2 linguri amidon de porumb 1/2 ceașcă-colesterol substitut de ou 1/2 cana reduse -fat Smantana 12 pachete substitut de zahăr sau
echivalent de zahăr 1/2 ceasca de 4 foi phyllo aluat * spray de gatit 3/4 ceasca decongelate congelate fără grăsimi nondairy frisca zmeură proaspete și coaja de portocala cu aroma de unt, (opțional) * Acoperiti cu umed prosop de bucătărie pentru a preveni aluat uscarea. PREPARARE:

Combine lapte, suc de lămâie și amidonul de porumb în cratiță medie. Gatiti peste foc mediu 2 la 3 minute, amestecand constant pana se ingroasa. Eliminați de la căldură Review Adauga substitut de ou.; amestecati constant timp de 30 de secunde pentru a permite substitut ou pentru a găti. Se amestecă în smântână și substitut de zahăr; acoperi si bagati la frigider până se răcește
incalzeste cuptorul la 350 ° și,. F. Spray 8 (2-1 /2-inch) cupe brioșă cu spray de gatit; anularea
Locul 1 foaie de aluat phyllo la tăiere bord.; ușor de pulverizare cu spray de gatit. Layer 3 mai foi de aluat phyllo pe partea de sus a primei, pulverizare ușor fiecare foaie cu spray de gatit.
Taie teanc de phyllo aluat în 8 patrate. Se potrivesc ușor fiecare pătrat stivuite în cupe brioșă preparate; apăsați ferm împotriva fundul și părțile. Coaceți 8 până la 10 minute sau pana se rumeneste. Scoateți cu grijă din cupe brioșă; se răcească pe raft de sârmă Review Împărțiți amestec de var în mod egal între cupe phyllo.; top cu topping biciuit. . Se decoreaza cu zmeura proaspete și felii de var, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în: Pies &tarte Informații nutriționale: Portie: 1 tarta (fără garnitură) de sodiu 88 mg de proteine ​​3 g de fibre <1 g glucide 13 g Colesterol 5 mg grasimi saturate <1 g total de grăsimi 1 g calorii din grasimi 17% Calorii 82 SCHIMB dietetice: amidon 1