Caisele sunt bogate in beta-caroten, substanta pe care organismul transformă în vitamina A, si sunt o sursa buna de potasiu!
INGREDIENTE
1 pachet (18-1 /4 oz) deschis mix tort galben 1 lingurita scortisoara 1/2 lingurita nucsoara sol 1/4 ceasca plus 2 linguri margarina rece, tăiate în bucăți de 3/4 cana fulgi de ovaz nefierte multigrain cereale sau ovăz de modă veche 1 întreg ou 2 albușuri de ou 1 lingura de apa 1 borcan (10 uncii) de fructe caise răspândit 2 linguri pline de lumină de pregătire zahăr brun:
distribuite uniform în neunsa 13x9 inch tava de copt.; top cu răspândirea de fructe. Se presara rezervate amestec de firimituri pe spread fructe; se presara cu zahar brun.
Coaceți 35 la 40 de minute sau până când partea de sus este maro auriu. Se răcește în tava pe un gratar de sârmă; tăiat în 15 pătrate Site-ul Aceasta reteta apare în:. Cookie Baruri Informații nutriționale: Portie: 1 Piata de sodiu 299 mg de proteine 2 g de fibre 1 g glucide 48 g Colesterol 14 mg grasimi saturate 2 g total de grăsimi 7 g Calorii din grasimi 25% Calorii 267 EXCHANGE dietetice: Fat 1-1 /2 Amidon 3