1 container (6 uncii) fără grăsimi iaurt de vanilie 2 uncii conținut redus de grăsime cremă de brânză, înmuiat 1-1 /4 cani grăsime-gratuit (degresat) de lapte 1/4 lingurita de vanilie sau de vanilie, unt și aromă de nucă 1 pachet (4-servire dimensiuni) budinca de vanilie și se amestecă plăcintă de umplere 1/8 lingurita nucsoara sol 1/2 ceașcă (circa 12) napolitane vanilie low-grasimi fără zahăr instant, zdrobit 1 banana medie copt, foarte tăiat în felii subțiri 1/4 la 1/2 ceasca frisca PREPARAREA topping-degresat:
Spoon 1/4 ceasca de budinca amestec în fiecare din cele patru pahare de vin sau pahare Parfait. Acoperiti cu jumătate de felii de banane. Se presara cu toate, dar firimiturile 2 linguri cookie. Repetați cu budinca si banane. Acoperiti cu restul de 2 linguri pesmet cookie. (Banane Acoperiti uniform cu firimiturile cookie pentru a preveni decolorarea.). Top fiecare parfait cu 2 linguri frisca topping.
Acoperiți parfaits cu folie de plastic. . Bagati la frigider cel puțin o oră, dar nu mai mult de 4 ore, pentru cel mai bun de prezentare Site-ul Aceasta reteta apare în: fleacuri &parfaits