Cum de a găti o masă gourmet pentru copii
nutriție pentru copii "a fost un subiect fierbinte în știri, de la campania Michelle Obama împotriva copilarie obezitatea la reevaluarea hrana de prânzuri școlare [surse: Hall și Hellmich, Eng]. Extinderea experiențe alimentare ale copilului-l poate deschide până la o varietate de alimente nutritive si ajuta-l stabilit o tendință de a manca sanatos pe tot parcursul vieții
". Nu e nimic mai trist pentru mine să văd decât un adult care doar se mănâncă aceleași cinci alimente de peste si peste din nou, " spune Sarah Krieger, dietetician inregistrate si purtatorul de cuvant al Asociatiei Americane de Dietetica. " vă lipsesc pe elemente nutritive când faci asta ".
Deși nu există nici o modalitate de a fi sigur că copilul dumneavoastră va fi o mancator aventuros, oferindu-i șansa de a încerca noi alimente și noi combinații de alimente oferte l posibilitatea de a merge dincolo de tarif pentru copii tipice "
". mancatorii de jalnic provin de la a nu fi expuse și nu sunt încurajate, " spune Bethany Thayer, MS, dietetician inregistrate si purtatorul de cuvant al Asociatiei Americane de Dietetica. " E treaba părintelui de a expune și asigurați-vă că le-am văzut mâncarea și știu că există aceste alimente; e treaba copilului pentru a încerca mâncarea și să decidă dacă-i place sau nu ".
Părinții au posibilitatea de a învăța copiii lor despre o serie de produse alimentare, inclusiv cele care ar putea fi gourmet. Cu toate acestea, vrei să fii atent cum vă apropiați de aceste noi alimente cu copiii tai. Prezentarea foie gras, cu o parte a spanac ofilit ar putea să nu fie cel mai bun mod de a încuraja noi alegeri alimentare.
În acest articol, ne vom uita la câteva sfaturi pentru încorporarea ingredientelor gourmet în mese pentru copiii tăi. Ne vom uita, de asemenea, la unele moduri de a transforma clasice favorite copil în mai multe mese gastronomice
Ingrediente Kid-Friendly Gourmet
Definițiile ". Masă gourmet " diferă. Ce o persoană consideră că o masă gourmet poate fi un aliment foarte regulat in dieta altei persoane. Acest lucru este valabil mai ales cu copiii din ziua de azi. Conform analizei a US Census 2000, populația Statelor Unite a devenit mai etnic si rasial divers în ultima jumătate de secol, în special în ultimele decenii [Sursa: Hobbs și stopps].
[1] 