Cum de gestionare a timpului afectează sănătatea mea?

m. Fără somn adecvat, vă sunt mai predispuse la stres, ceea ce face mai dificilă să se concentreze asupra obiectivelor și sarcinilor [Sursa: Universitatea din Georgia Centrul de Sanatate] importante.

Capacitatea de a gestiona timpul poate afecta în mod direct sănătatea. Elaborarea unui plan de a gestiona timpul și stick la el. Corpul si mintea se vor simți mai bine din cauza asta.

Pentru a afla mai multe despre managementul timpului si modul in care aceasta se refera la sanatate, a verifica afară link-urile de pe pagina următoare.
Loturi Mai multe informații