Deci, ce sunt alternativele
"? Nu poate fi o singură pastilă mai răspunde, dar există cu siguranță alte opțiuni, " a spus Sikka. " Cu siguranță, dieta si exercitiile fizice ajuta la prevenirea bolilor, precum si renuntarea la fumat, dar există și alte medicamente, cum ar fi de estrogen modulatori selectivi ai receptorului de estrogen (SERMs), care pot ajuta femeile cu simptome și-au dovedit, de asemenea, eficiente în tratarea osteoporozei. În timp ce siguranța pe termen lung este necunoscut, există un proces întâmplă acum, " remarcat Sikka.
Sinatra, un susținător puternic de terapii alternative, incurajeaza pacientii sai pentru a include alimente pe bază de estrogeni, cum ar fi soia, tofu, in și ulei de pește în dieta lor. El recomandă, de asemenea, cum ar fi plante Cohosh negru și Dong Quai, Panax ginseng si fructe castă care - în timp ce nu au fost efectuate studii clinice majore -. Au fost prezentate în Europa și în altă parte pentru a ajuta la usura simptomele menopauzei
Aceste plante, a adăugat Sinatra , sunt, de asemenea, o alternativă bună pentru femeile care sufera de sindromul premenstrual.
