O condiție care este adesea asociat cu bufeurile este numit transpirații nocturne. Transpirații nocturne sunt de fapt doar flash-uri fierbinți care apar în timpul somnului ore. În timp ce de cotitură în jos temperatura din dormitor pe timp de noapte poate fi de ajutor, acest lucru nu va elimina transpirații nocturne. Unii recurg la poartă umezelii lenjerie, haine sau pijamale să se simtă mai confortabil. Dressing în straturi este o altă abordare. Acest lucru permite persoanei cu transpirații nocturne pentru a îndepărta straturile de îmbrăcăminte exterioare, atunci când căldura devine prea intensa.
Oamenii pot experimenta bufeuri, atunci când nivelul de testosteron cad.
HowStuffWorks
Acum, că știți ce cauzeaza bufeuri , citiți pagina următoare pentru a afla dacă există ceva ce se poate face pentru a le trata.
Tratarea Hot Blitz-uri
Prima linie de apărare împotriva bufeuri este de a găsi o modalitate de a controla declanșează. Aceasta nu este o sarcină imposibilă, dar poate fi dificil pentru unii să accepte, deoarece necesită aproape întotdeauna o formă de schimbarea stilului de viata. De exemplu, dacă într-adevăr se bucură de consumul de alimente picante mexicane, dar determina care se declanseaza flash-uri fierbinți, în mod clar că este în interesul dumneavoastră de a sta departe de ea. Dacă vă dați seama că ai bufeuri după ce se bucură că tigara după-amiază, ar trebui, probabil, renunte la fumat. Această lecție simplă poate fi aplicat la toate blitz fierbinte declanșează:. Dacă determinați că un anumit factor de mediu declanșează clipește tale calde, evita
Există mai multe metode cunoscute de gestionare a simptomelor de bufeuri. Ai putea adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o baza de prescriptie medicala pentru un antidepresiv, cum ar fi Prozac, sau un medicament epilepsie, cum ar fi gabapentin, sau ai putea face ceva la fel de simplu ca și asigurându-vă că veți obține exercitii fizice regulate, care poate ajuta la reducerea simptomelor de bufeuri. De luare de in o parte din dieta de zi cu zi a fost o cale de atac pe bază de plante eficiente pentru reducerea bufeuri la unele persoane.
De ani de zile, terapia de substitutie hormonala (HRT) a fost tratamentul premiera pentru bufeuri până au apărut temeri legate de se leagă de cancer de san si de accident vascular cerebral. Ați putea fi surprins să afl
