Dacă răspundeți ". da " la trei sau mai multe din următoarele întrebări, trebuie să apelați imediat medicul dumneavoastră. Site-ul
Dacă ați răspuns " da " la mai mult de trei dintre aceste întrebări, aveți un risc semnificativ pentru dezvoltarea bolii coronariene și ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități de a reduce riscurile.
Multi dintre acesti factori de risc pot fi schimbate prin adoptarea unui sănătos mod de viata. Obțineți îndrumare și sprijin de la medicul dumneavoastră și de la prieteni care au facut schimbari pentru sanatatea inimii în viața lor
Pasul 4:. Alegeți o stil de viață sănătos
Dovezile medicale arată o majoritate covârșitoare că schimbările stil de viata sanatos poate reduce incidenta bolilor de inima.
Un studiu punct de reper in 2000 a raportat publicat ca pacientii care au urmărit agresiv un stil de viață sănătos inima, inclusiv o dieta saraca in grasimi, nu fumat, managementul stresului si exercitii fizice aerobice, redus substanțial riscul lor pentru atac de cord, chirurgie cardiaca si deces.
Alte studii arată că bărbații și femeile de toate vârstele, care au colesterol scăzut și sunt non-diabetici, non-hipertensivi și non-fumatori au 92 la suta mai putine atacuri de cord decat persoanele cu acesti factori de risc. În plus, există o scădere semnificativă a riscului de accident vascular cerebral si cancer
Fiind ta ". Manager medical " Este important, de asemenea. Cele mai multe femei depinde de obstetricieni ginecologi sau lor pentru nevoile lor de ingrijire a sanatatii. Deși este important să se continue ingrijire ginecologica de rutina, mai multe femei au nevoie de îngrijire generalizată, de asemenea.
Alegerea unui internist sau de familie medic este cel mai bun loc pentru a începe. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre screening de ruti
