10:. Creșterea Hormoni
animalele tratate cu diferite tipuri de hormoni de creștere (hormoni sintetici) nu sunt cea mai buna alegere pentru sanatatea noastra. Surse de proteine animale sunt cele mai bune atunci când provin de la animale crescute în un obicei natural și alimente cele mai potrivite pentru nevoile lor. Exemple ar fi ouă de pui în aer liber și hrănite-iarbă de carne de vită
11:. Alimentele modificate genetic
Siguranța alimentelor modificate genetic nu a fost confirmată în studii umane mari pentru adulti, copii sau femei gravide. Cu toate acestea, mulți oameni mănâncă soia sau porumb modificat genetic au nici o idee despre ce consecințe vor fi
12:. Fat
Fat a rămas un subiect puțin înțeles după peste 50 de ani de a fi un inamic public. În încercarea de a evita grăsimi, pacienții au s-au găsit mai rău sentiment si cresterea in greutate. Multi oameni nu sunt învățați că multe vitamine si substante nutritive au nevoie de cantitati sanatoase de grasimi pentru a fi absorbit. Organismul are nevoie de acizi grași esențiali pentru inima, creier, nervi și funcția sănătos de practic fiecare celula din organism
13:. Margarina
Margarină a fost marcat de mai mulți ani ca înlocuirea sigur pentru unt pentru a preveni bolile de inima mai bine. Margarina nu este mai sigur, nu ajută la absorbția vitaminelor (care unt poate) și poate crește de fapt, riscul de boli de inima
14:. High-fructoză sirop de porumb
Înaltă fructoză sirop de porumb este un indulcitor puternic găsit în o cantitate mare de alimente prelucrate. Având în vedere că este mai ieftin să producă, le-a înlocuit zahăr ca îndulcitor în băuturi răcoritoare, gemuri, jeleuri și chiar pâine. Din păcate, aceasta este într-adevăr prea puternic pentru organism și conține mercur din procesul de fabricație. Mulți speculează că creșterea obezității și creșterea în utilizarea de mare fructoză sirop de porumb nu este o relație întâmplătoare
15:. Uleiuri partial hidrogenate
uleiuri partial hidrogenate sunt adăugate la produsele alimentare pentru a crește termenul de valabilitate . Această intenție bună nu este în concordanță cu stare
