Cimbru. Siropuri de tuse cumparat-magazin sunt adesea astfel medicament degustare că este greu pentru a le obține în jos fără calus. Iata o versiune dulce, pe bază de plante, din cimbru, menta, mullein, lemn dulce, și miere, care este garantat de a merge în jos trapa ușor. Cimbru si menta ajuta pasaje clare de aer aglomerate și au proprietăți antimicrobiene și antispastice pentru a calma hacking. Lumanarica si lemn dulce calma membranele iritate si ajuta la reducerea inflamatiei.
Pentru a face sirop, combina 2 lingurite fiecare, cimbru uscat, menta, mullein, și rădăcină de lemn dulce în 1 cana apa clocotita. Acoperiti si infuzarea o jumătate de oră. Se strecoara si se adauga 1/2 ceasca de miere. În cazul în care mierea nu se dizolva, se încălzește ceaiul ușor și se amestecă. Depozitați în frigider într-un container acoperit de până la trei luni. Ia 1 lingurita după cum este necesar.
Din Remedii naturiste Soba
Supa de pui. Ia un sfat de la bunica ta: Savurați un bol de supa de pui. Nu contează dacă e casa sau conservate; supa de pui este calmant pentru tuse asociate cu raceala. În timp ce oamenii de stiinta nu se poate pune un deget pe de ce acest alimentare confort beneficiază bolnavul rece, ei cred supa de pui conține proprietăți anti-inflamatorii, care ajuta la prevenirea efectelor secundare mizerabile de rece, unul fiind tusea. În plus, supa de pui conține cisteină, care subțiază flegma. Bulionul, chock-plin de electroliți, mentine hidratat - deși pentru hidratare, supa de casă este cel mai bun. (Supa de pui preparate comercial este încărcat cu sare, care s-ar putea de fapt deshidrateaza.) Aburul ajută la calmarea mucoaselor iritate și pasaje de aer. Ultimul, dar nu cel mai puțin, are un gust delicios.
Steam. Una dintre cele mai bune remedii bucătăriei pentru o tuse este, de asemenea, una dintre cele mai usoare. Inhalarea de aburi ajută alunga mucus, și hidrateaza pasaje uscate, aer iritat. Umple un vas de gătit un sfert plin cu apă. Se fierbe, opriți de căldură și, dacă este disponibil, se adaugă un cuplu picături ulei esențial de eucalipt sau o lingura de Mentholatum sau Vicks VapoRub. (Acestea funcționează ca decongestionante și expectorante.) Scoateți cu grijă oala de aragaz, și puneți-l pe un contor sau tabel protej
