Cum funcționează crom pentru diabet
crom și un nutrient numit acid nicotinic (o forma de niacina) sunt Componentele esențiale ale factorului de toleranță la glucoză (GTF), care reglementează acțiunile insulinei in corpul uman. Cand mananci alimente, nivelurile de glucoză din sânge crește semnificativ. Dacă celulele sunt rezistente la insulina, ei nu pot accepta glucoza. Și dacă glucoza nu poate intra în celule pentru a produce energie, glicemia va fi stocată în corpul dumneavoastră sub forma de grasime. Cromul pare capabil să combată rezistenta la insulina celular, care sa permita celulele dvs. de a utiliza glucoza pe care o produce de la alimente.
Unele studii au constatat ca suplimentarea cu crom scade nivelul glicemiei à jeun si imbunatateste toleranta la glucoza in organism. Cromul pare să funcționeze mai eficient dacă este combinată cu suplimente de niacina, partener în GTF.
În 1980, oamenii de stiinta de la Universitatea Columbia din New York a raportat în American Journal of Clinical Nutrition În plus, Victoria JK Liu, Ph.D., de Universitatea Purdue din Indiana, a constatat ca persoanele cu un nivel de insulină ridicate sunt mult mai susceptibile de a au un nivel scazut de crom. Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 au adesea un nivel mai mare decat normala de insulina, dar ele sunt în imposibilitatea de a utiliza în mod eficient insulina. În unele astfel de oameni, care au fost date de crom, nivelul de insulina si de zahar au coborât. Se pare probabil ca persoanele care vor beneficia de suplimente de crom sunt persoanele cu diabet zaharat care sunt deficitare în minerale pentru a începe cu. Unele dovezi indică faptul că un aport de crom între 50 și 200 de micrograme este în siguranță și trebuie să fie suficient pentru a preveni deficienta. Dar de unele estimări, în Statele Unite ale Americii, consumul mediu de crom de bărbați es
că crom ajutat oamenii in varsta cu diabet zaharat care a luat sub formă de drojdie de bere. " crom-bogat de bere drojdie imbunatatit toleranta la glucoza si colesterol la pacienții vârstnici normali și diabetici, " cercetatorii au remarcat. " O îmbunătățire a sensibilității la insulină, de asemenea, au avut loc cu suplimentarea crom ".
Nivelurile scăzut de crom
