Wash, clătiți, și uscat. Un picior curat este un picior sănătos, cu o sensibilitate mult mai mică la infecții. Și picioarele curate se simtă mai bine, de asemenea. Nu uitați să curată și uscată între degetele de la picioare.
Evitați chirurgie baie. În condiții normale, nu există un pericol de la utilizarea unui piatră ponce pentru a reduce un porumb sau calus. Dar pentru o persoana cu diabet zaharat, o astfel de practică ar putea duce la un pic iritare, apoi o durere, apoi infecție, și, în final, un ulcer mare. De asemenea, agenții de caustice pentru eliminarea bataturi si calusuri poate cu ușurință să provoace o arsură chimică gravă pe piele. Nu le folosesc. Dacă vă dezvolta o porumb, calus, neg, sau alte probleme de picior, a se vedea o podiatrist.
Ai grijă de lucrurile mici. În orice moment o reducere, dureri, arde, zero, sau alte leziuni minore apare pe picior, pentru a participa imediat prin spălare și acoperirea cu pansament steril de protecție. Dacă utilizați bandă adezivă, scoateți-l cu grijă, deoarece aceasta poate slăbi pielea atunci când îl scoate. Luați în considerare utilizarea de hârtie sau bandă de pânză în loc. Dacă rana nu se vindeca sau dacă observați semne de infecție, cum ar fi roșeață, pete roșii, căldură, umflare, durere, sau drenaj, se vedea o podiatrist.
Alegeți pantofi cu grijă. Selectați pantofi care se potrivesc ambele picioare bine și nu va provoca blistere sau răni pe picioarele tale. De specialitate pantofi cu diabet zaharat sunt disponibile.
Au picioarele tale verificate. Asigurați-vă că medicul dumneavoastră examinează picioarele în timpul regulate check-up-uri; ținând pantofii și șosete off, de îndată ce veți obține în sala de examen poate servi ca un memento pentru amândoi. Sau, găsi o podiatrist cu experiență în tratamentul picioare cu diabet zaharat și, împreună stabilit un program de picior controale periodice, poate coincide cu unghia tunderea dacă sunteți în imposibilitatea de a avea grijă de această sarcină le.
Du-te usor de pe căldură. Nu fi tentat să se încălzească picioarele reci cu un tampon de încălzire sau sticla cu apa fierbinte. Dacă aveți neuropatie, vă puteți arde chiar fără să simți. În schimb, purta sosete calde, sau răsfățați-vă într-un masaj la picioare blând. Asigurați-vă că, după masaj, curățați departe orice ulei rămasă din între degetele de la picioare.
