sticla de doi litri. Multi medici recomanda măsurarea cantității de urină, dacă sunt la risc pentru pietre la rinichi. Tu ar trebui să fie urinare cel puțin echivalentul unei sticle de doi litri in fiecare zi. Transportă o sticla la baie cu tine poate părea ciudat, dar dacă ai probleme piatra la rinichi, știind că rinichii funcționează fluid va ușura mintea ta.
pâine Total-grâu. Câteva felii de paine de grau contin-o sumă bună de magneziu, un mineral cunoscut pentru evitarea pietre. Un studiu a constatat ca persoanele care au primit o cantitate adecvată de magneziu oprit obține pietre la rinichi cu totul.
Salt. Există, de asemenea o corelație mare între pietre la rinichi și aportul de sare. Limitati consumul de sodiu pentru a nu mai mult de două grame pe zi.
frunze de urzica. O multime de apă potabilă este campion de necontestat al prevenirii piatră la rinichi. Unele ceaiuri de plante, cum ar fi cele facute din frunze de urzici, pot spori beneficiile de apă de calitate diuretice naturale.
frunza de urzica are o lungă tradiție de promovare în condiții de siguranță urinare. Prin păstrarea apa care curge prin rinichi și vezica urinara, urzică ajuta la mentinerea cristale de la care fac în pietre si spala bacteriile departe. Aceasta poate ajuta, de asemenea menținerea unui echilibru-busting rinichi-piatra de electroliți în urină. Desi sunt necesare cercetari suplimentare, de băut 2 până la 3 cesti de ceai de frunze de urzica pe zi poate ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi. Se amestecă 1 la 2 linguri de frunze uscate de urzica cu 1 cana de apa fierbinte si infuzarea 10 până la 15 minute.
frunze de urzica uscate ar trebui să fie stocate într-un container etanș, departe de lumina si caldura. Acesta va dura atât timp cât un an, dacă protejat. Trebuie să fie să le crească în grădină sau au o sursă din apropiere pentru a le recolta din sălbăticie. Păstrați urzici proaspete într-o pungă de plastic în frigider.
Remedii naturiste din frigider
morcovi. Vitamina A este un ingredient esențial pentru rinichi sanatosi. Unul morcov vă pot da de două ori cerințele de zi cu zi pentru acest nutrient-rinichi friendly. Alimentele bogate in vitamina A sunt cartofii dulci, dovleac, dovlecel de iarna, broccoli, morcovi și.
Pui. Vitaminele B, vitamina B6 în spec
