Oameni predispuse la formarea pietrelor de calciu-oxalat de se poate cere de către medicul lor de a taie din nou pe urmatoarele alimente, dacă urina lor conține un exces de oxalat: sfecla, ciocolata, cafea, cola, nuci, alune, patrunjel, spanac, rubarba, căpșuni, ceai, și tărâțe de grâu. Dar nu evita complet aceste alimente, fără a discuta cu medicul dumneavoastră. În cele mai multe cazuri, aceste alimente pot fi consumate in cantitati limitate
". C " Mai puțin. Deși unele sens, ca o vitamina minune, în doze foarte mari - mai mult de 3.000 de miligrame pe zi - vitamina C poate fi o problemă potențială pentru cei care au tendinta de a forma pietre la rinichi. Asta pentru ca organismul transforma aceasta vitamina pentru a oxalat. Dacă ați avut o piatra la rinichi, pariul cel mai sigur este de a obtine vitamina C din alimente, nu suplimente doze mari. (Vitamina C este esentiala - pentru Recomandat dietetice indemnizației pentru bărbați este de 90 mg pe zi, iar pentru femei, de 75 mg pe zi. - Deci nu cred că a încercând să-l fara)
Mănâncă mai puțin de carne și anumite specii de pești. Persoanele care formează pietre-acid uric sunt de obicei găsite pentru a mânca dietele bogate in proteine animale. Proteinele animale pot accelera formarea de acid uric și calciu în urină, care pot, la rândul lor, provoacă pietre pentru a forma. Deci, încercați să consumul de carne până la moderată.
Acidul uric face, de asemenea, atunci când purine din alimente bogate in proteine sunt defalcate. Dacă suferiți de pietre uric acid, aveți, de asemenea, poate fi necesar să taie din nou pe proteine, în special alimente bogate in purine. Unele dintre aceste alimente sunt ansoa, icre de pește, hering, macrou, sardine, midii, creveți și. Alte alimente bogate in purine să urmăriți pentru includ bere, creierul, inima, rinichi, ficat, sweetbreads, și vin. Desigur, ar trebui să fie, de asemenea, evitate de mare de proteine diete moft.
. Una dintre cele mai multe beneficii de exercitii fizice regulate este faptul că facilitează trecerea de calciu din sange si in oase. Rezultatul: oase mai puternice si un risc mai mic de formarea de piatra. Dacă aveți nevoie de un motiv mai mult pentru a dantelă sus pantofii ăia de mers pe jos, amintind de angoasa unei pietre la rinichi poate fi un mare motivator.
Nu oversoothe burtica ta. Unele antiacide over-the-counter sunt pe bază de calciu (într-adevăr, unii oameni le folosesc in primul
