În continuare, să vedem ce condimente pot ajuta gripa.
Pepper este un iritant, dar această caracteristică enervant este un plus pentru cei care sufera de tuse cu mucus gros. Proprietatea iritant de piper stimuleaza circulatia si fluxul de mucus. Se pune 1 lingurita de piper negru într-o ceașcă și îndulci lucrurile cu adaos de miere 1 lingura. Umple cu apă clocotită, lasa abrupt timp de 10 până la 15 minute, se amestecă, și savurați.
Este timpul pentru a încerca cimbru atunci cand membranele mucoase sunt umplute, de dureri de cap, iar corpul este fierbinte cu febră. Minunat parfumat, cimbru încântă simțurile (daca se poate mirosi când ești bolnav) și funcționează ca un expectorant puternic si antiseptice, datorită ulei sale constitutive, timol. Prin ambutisare-vă pe mâini în jurul o cana de ceai de cimbru și de respirație în abur, The timol seturi pentru a lucra prin tractul respirator superior, relaxarea mucus și inhibarea bacteriilor de la soluționarea în jos pentru a rămâne. Face ceai de cimbru într-o clipă prin adăugarea 1 lingurita frunze uscate la 1 cimbru cană apă clocotită. Să abrupt timp de cinci minute în timp ce inhalarea aburului. Strecurati ceaiul, îndulci cu miere (dupa gust), și încet savurați.
Data viitoare când vii jos cu bug-ul de gripa, da unul dintre aceste acasă căi de atac o încercare. Ai putea surprinde prietenii și co-lucrătorilor de nipping l în fașă
DESPRE AUTORI:!
Timotei Gower este un scriitor independent și editor a cărui lucrare a apărut în multe publicații, inclusiv Reader Digest, Prevenire, Sănătate pentru bărbați, Case mai bune și grădini, The New York Times, și Los Angeles Times. Autorul a patru carti, Gower este, de asemenea, un editor de contribuie pentru revista Health.
Alice Lesch Kelly este un scriitor de sanatate cu sediul in Boston. Munca ei a fost publicat in reviste, cum ar fi forma, Fit Sarcina, Ziua Femeii, Reader Digest lui, mănâncă bine, și sănătatea. Ea este co-autor a trei cărți despre sănătatea femeilor.
Linnea Lundgren are mai mult de 12 de ani de experiență de cercetare, sc
