Puteți utiliza, de asemenea apă pentru un tratament cu abur. Umple chiuveta cu apa fierbinte, aplecați la ea, acopera-ti capul cu un prosop si respira in abur. Se adaugă câteva picături de eucalipt, mentă sau ulei de rozmarin, dacă aveți unul dintre ei. Acestea ajuta clar si calmeaza căilor respiratorii
3:. Gargara cu apa sarata cald
Gargara cu apa sarata poate furniza o doză dublă de relief de liniștitor inflamație în gât și prin tăierea prin unele dintre mucus care pot fi acoperirea și iritant membranele sensibile gât. Este nevoie de doar o lingurita de sare intr-un pahar de apa calda; sare prea mult provoacă de arsură în gât, și prea puțin este ineficientă. Gargara câte ori este nevoie, dar asigurați-vă că să scuipe apa sarata după gargara
4:. Restul, odihna, odihna
Din moment ce zici cu bronșită, probabil, urmat pe urmele unui raceala sau gripa , s-ar putea fi greu să stea încă nici mai mult. Dar de mers pe jos în jurul valorii de cu bronșită va face doar sa te simti mai rău și lent capacitatea organismului de a lupta impotriva infectiei, așa că va trebui să-l ia ușor un pic mai mult. Cei care nu vor fi expuse la germeni vor fi, probabil, recunoscător, de asemenea
5:. Ia aspirina sau ibuprofen pentru a calma Durere toracică
Dacă un meci cu bronșită produce dureri musculare in piept, aceste anti medicamente -inflammatory pot oferi o oarecare ușurare. Acetaminofen nu are un efect anti-inflamator și așa poate fi mai de ajutor. (Din cauza riscului de reacții de moarte numita sindromul Reye, nu dau aspirina copiilor; acetaminofen ar trebui să fie folosit în loc.) Pentru o listă de măsuri de precauție pentru a lua atunci când se utilizează over-the-counter analgezice, click aici
6. : Folosiți un remediu tuse ca o ultimă
Nu uitați, tuse este modul organismului de a conduce afară infecției și păstrarea respirația pasaje clare. Cele mai bune remedii pentru tuse pentru bronșită conțin guaifenesin, care ajută aduce spută. Dar dacă ești la capătul puterilor și nu poate suporta un minut de hacking, mai ales dacă a fost ținându-vă de la obtinerea de somn aveți nevoie pentru a recupera, puteți încerca un medicament care conține antitusivul dextrometorfan. Ia-o doar ca de multe ori ca absolut necesar. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur. Produse combinate ar trebui să fie, în general, evitate; decongestionante, antihistaminice, și alcool (ing
