Evitați o defecțiune garderoba prin alegerea haine care vă vor ajuta să gestionați transpirație. Amintiți-vă, ramane transpirație mai mult pe piele, cu atât mai mult îl mirositoare acesta va deveni. Ultimul lucru pe care doriți este de a purta o haină care va umezeala capcană. Selectați stiluri neajutat, și țesături ușoare și respirabil. Pe vreme rece, purta straturi puteți pune cu ușurință pe sau decolare, după caz.
Tesaturi că fitilul umezeala departe de piele ține la curent organismul de păr și întârzia dezvoltarea bacteriilor. Wicking este un proces care redistribuie umezeala pentru fibrele textile exterioare, uscător folosind capilaritate. Țesături cu proprietăți bune de wicking sunt de obicei realizate din materiale sintetice-o varietate de poliesteri sau microfibre de poliester. [Sursa: Ice Bike]
În timp ce Scrieți un comentariu despre garderoba ta si de stocare de până la SIDA antibacteriene, nu uitați să plătească atenție la picioarele tale. Păstrarea tootsies dvs. blocat într-o pereche de pantofi si sosete toată ziua este furnizarea de incubator perfect pentru bacterii care îi place de locuri umede, întunecate. Nu e de mirare că aroma wafting de pe ciorapii atletic ar putea scadea o petunie la 10 yarzi. Pentru a ucide bacteriile picior, inmuiati picioarele in apa sarata. Încercați o ceașcă de sare pentru fiecare litru de apă, și nu clătiți sare off. Lasa sa se usuce în loc. (În cazul în care picioarele tale incep sa se crape sau coaja, opriți sarea absoarbe pentru câteva săptămâni.)
Fumatul poate face mai mult decat ruina sanatatea ta, putregai dinti si te fac să arăți mult mai în vârstă decât tine sunt de fapt. Fumatul poate face sa miros urât, de asemenea. Când inhalați, fum intră plămâni și funcționează drum prin sistem. Fumul de tutun contine peste 7.000 de substante chimice si compusi chimici. Unele dintre acestea sunt distruge măruntaiele tale, în timp ce altele sunt în cele din urmă expulzat prin piele. Când renunțe la fumat, corpul tau miroase mai bine - și, probabil, veți trăi mai mult, de asemenea [sursa: CDC]
.
