9:. De bune practici de management
Anger
furie, anxietate și entuziasm creșterea producției sudoare . Dacă v-ați simțit că înțepături în bratele la începutul unui examen mare sau atunci când cineva se oprește panică în mașină înainte de tine pe autostradă, ce stiti despre indusă de stres transpiratie. Luați în considerare de învățare și tehnici, cum ar fi meditație și vizualizare care vă pot ajuta să păstrați practica calmul in conditii stresante. Acesta este un câștigător pe o serie de niveluri: Vei ajuta la controlul raspunsul sudoare corpului tau folosind tehnici naturale; veți economisi garderoba; și ca un bonus, vei putea practica un pic de acțiune Zen, în același timp
8:. Gestionarea Dulap
dvs.
Old sudoare este sudoare mirositor, și nimic nu bate aroma coapte de o zi vechi Tricou. Același lucru este valabil pentru un strat costum cu pete Underarm. Ia un nou început în fiecare zi de a lua o duș și asigurându-vă că hainele tale sunt la fel de curate ca si tine. O opțiune inteligent este de a instala paznici sudoripare pe hainele pe care le curat de obicei, mai multe uscat după wearings. Ei instala cu elemente de fixare Velcro, care le face ușor pentru a elimina pentru spălare de acasă. Veți mirosi proaspat și de a salva bani cu facturile de curățătorie, de asemenea
7:. Uita-te la ceea ce mananci
Vremea caldă poate face sa transpiri, dar nu este singurul tip de energie termică aveți nevoie să fiți atenți pentru. Alimente calde, cum ar fi ardei roșu poate face să vă umed, de asemenea. Unii experți alimentare speculeaza ca bucatariile țărilor vreme caldă se bazează foarte mult pe condimente fierbinți pentru acest motiv - este din nou efectul natural condiționat Aer. Aceasta face oamenii să se simtă mai rece atunci când temperatura avânta. Cu excepția cazului în care încercați să supraviețuiască o vacanță în Kalahari, taie din nou pe înclinație pentru burritos-Chipotle încărcat și ardei jalapeno murat. Prietenii dumneavoastră vă va mulțumi.
În timp ce sunteți reconsiderarea alegerea dumneavoastră de Entre, ați putea dori să solicite bucătar de a deține usturoiul și ceapa, de asemenea. Compușii de sulf din usturoi si ceapa poate face sudoare dvs. mai aromat decât ar fi altfel, mai ale
