Mai multe plante contin uleiuri care s-au dovedit foarte benefic in reducerea simptomelor PMS. Plantele pot fi cultivate in gradina ta, dar este nevoie de pregătire comerciale pentru a obține suficient de puternic ulei de la ei. Ciuboțica-cucului seara, coacăz negru, și limba mielului conțin gama-linolenic (GLA). Trei mii de miligrame de ulei de luminita de seara pe zi, luate în doze divizate, amelioreaza multe simptome PMS pentru unele femei. Începe a lua acest lucru de zece zile înainte de asteptat menstruatiei sa inceapa.
În mod tradițional, luminita de seara este mâncat ca un produs alimentar și pot fi de ajutor daca sunt consumate frecvent. Acesta este doar unul din multe remedii din plante care pot fi folosite pentru a trata efectele secundare de multe ori incomode ale menstruatiei - dintre care unele pot oferi ajutor
Pentru mai multe informații despre subiectele cuprinse în acest articol, incercati urmatoarele linkuri.:
Eric Yarnell, ND, RH (AHG) este un medic naturist și înregistrată plante in practica privata specializata in domeniul sanatatii barbati si urologie. . El este un profesor asistent in cadrul Departamentului medicina botanică la Universitatea din Seattle Bastyr și este președinte al Academiei de Medicina sau Botanică. El este autorul mai multor manuale, inclusiv Naturopathic Gastroenterologie, Urologie și Naturopathic Sănătate pentru bărbați, și medicina clinica Botanică; El scrie o coloană regulat pe bază de plante medicament pentru terapii alternative și complementare. Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul
