Preparate și avertismente pentru Ginkgo
Ca toate plantele, gingko trebuie manipulat și luate cu grijă.
Ginkgo Preparate și Dozare
din frunze de Ginkgo este disponibil în ceaiuri, tincturi, extracte, și capsule. Frunze ginkgo, cu toate acestea, să conțină substanțe toxice numite alchilfenoli. Cel mai bine este de a lua ginkgo în capsule, care sunt standardizate pentru conținutul lor de flavonoide, deoarece producătorii scoateți alchilfenoli în timpul procesului de standardizare.
Formele nestandardizate provoca frecvent dureri de cap și tulburări gastro-intestinale. Uita-te pentru capsule cu 24 la sută conținut de flavonoide. Pentru a primi aceleași beneficii atribuite capsule ginkgo standardizate, va trebui să consume cantități mari de tinctura, ceai, sau pulbere. Aceste cantități ar plasa un risc mai mare de reactii adverse, cum ar fi dureri de cap grave și tulburări gastro-intestinale. Majoritatea studiilor folosite 120 mg per zi a extractului 24 la sută, deși unele studii au utilizat până la 240 mg. Două capsule de 60 mg pe zi sau trei capsule de 40 mg pe zi este suficient pentru majoritatea oamenilor.
Precauții Ginkgo și avertismente
Pentru majoritatea oamenilor, ginkgo este considerat sigur in dozele recomandate. Dacă aveți pierderi de memorie, depresie, sau simptomele aterosclerozei, ar trebui să vedeți un medic pentru un diagnostic si tratament înainte de a începe un supliment ginkgo, deoarece acestea pot fi semne de afecțiuni medicale grave. Pacientii cu un diagnostic de senilitate benigne poate lua în condiții de siguranță. Ginkgo
Dacă ați avut un accident vascular cerebral sau credeți că sunteți predispus la ei, nu iau ginkgo fără permisiunea medicului. Cu toate că subțiază sângele, care ar putea fi benefice pentru un tip de accident vascular cerebral, crește, de asemenea, circulatia la nivelul creierului, ceea ce ar putea promova un alt fel.
Efecte secundare de Ginkgo
Ginkgo promovează circulație în cap și, eventual, ar p
