aromoterapie PMS Relief
Sindromul premenstrual, mai bine cunoscut ca PMS, este o colecție de multe simptome diferite, care încep de obicei de mai multe zile sau chiar o săptămână înainte de menstruație. Gazda simptome includ retentia de apa, umflarea sân și sensibilitate, depresie, iritabilitate, modificări ale dispoziției, și dureri de cap. Nu toate femeile care primesc PMS experimenteze toate aceste simptome, dar oricare dintre ele poate modifica foarte mult viața cuiva în timp ce trece prin ea.
În multe feluri, aromaterapia este ideal pentru a trata PMS. Luand timp pentru a camera de zi într-o baie aromatică sau obținerea unui masaj cu un ulei parfumat ajută majoritatea femeilor enorm. Pentru depresie și modificări ale dispoziției asociate cu PMS, nimic nu poate bate salvie. Uleiurile esentiale ale neroli, trandafir, iasomie și poate fi costisitoare, dar parfumuri lor ceresc ajuta risipi toane și iritabilitate.
Pentru balonare excesivă și sânii umflate ale PMS, folosiți uleiuri esențiale de ienupăr Berry, patchouli, grapefruit, și semințe de morcov. Un alt ulei bun pentru acest lucru este mesteacan, care este, de asemenea o durere de eliberare naturala. Folosiți boabe de ienupăr dacă aveți retenție de apă. Dacă dureri de cap este printre simptomele PMS, încercați să o inhalare de lavanda sau maghiran. Pentru cele mai bune rezultate cu orice PMS sau menstruație remediu, începe să utilizați-l câteva zile înainte de a experimenta nici un simptom. Consultați și secțiunile pe oboseala, acnee, și crampe menstruale
Uleiuri eterice pentru PMS:. Mușețel, salvie, mușcată, iasomie, maghiran, neroli,
crescut
Uleiuri esențiale pentru balonare: mesteacan, boabe de ienupăr, lavanda, patchouli
a afla mai multe despre Aromaterapie și alte medicamente alternative, a se vedea:
[1] 