apacitatea de a a face față. Vestea spera este ca persoana cu artrita are control asupra acestor factori. Diverse tehnici de minte /corp poate duce la o relaxare de dureri artritice, gama imbunatatita de miscare, mai ușor de dormit, și un sistem imunitar intarit. Aceste tehnici includ: Site-ul
vizualizare creativa
ghidat imagini
relaxarea progresiva
grupuri de sprijin
auto-hipnoza
meditație Site-ul Ideea că mintea poate scuti unele simptome de artrită a fost popularizat de Artrita Self-Help de golf, un program educațional dezvoltat la Centrul de artrita Universitatea Stanford. Cursul este de obicei predat de către persoanele cu artrita, nu de medici sau asistente medicale. Deși cursul urmează abordarea de tratament alopat, se învață, de asemenea, minte /tehnici corpului si de bază cum să-strategii (de la deschiderea borcane de a evita depresia). Absolvenții experiența curs redus umflarea articulatiilor si mobilitate mai mare
Iată o tehnica de relaxare simpla care poate reduce durerea si inflamatia:. Site-ul
Purtarea haine largi, stai sau se află într-un confortabil jos poziție.
Inceput respira adanc si incet.
Cu fiecare respiratie, invita o altă parte a corpului dumneavoastră pentru a vă relaxa.
Imaginați-vă fiecare respiratie inhalat ca lumina merge la articulații ale corpului și fiecare respirație expirat ca durerea care curge din articulatiilor.
Continuați lent, respirație profundă pentru atâta timp cât sunt confortabile.
Când sunteți gata, reveniți încet la rata normală și ritmul respirației și deschideți ochii încet. Site-ul Alte Terapii artrita
Aromaterapie pentru artrita - masaje cu uleiuri esențiale de ienupăr, cimbru, rozmarin, mușețel sau poate fi de ajutor
Ayurvedic Medicina pentru artrita -. dieta terapeutice , terapie pe bază de plante, masaje de petrol, și exerciții de respirație sunt pentru eliminarea cauzelor de artrita
Tratamentul Chiropractic pentru artrita -. Tratamentul poate reduce durerea și de a crește flexibilitatea în comun pentru persoanele cu osteoartrita.
Medicina de mediu pentru artrita - Anumite alimente, matrite, produse chimice, precum și alte substanțe pot declanșa toate artrita. După testarea extinse, tratamentul implica evitarea și desensibilizarea
Homeopatie pentru artrita -.. Comun remedii includ Alba Bryonia, Pulsatilla nigricans, și RhusPage
[1] [2] [3] [4] [5] 
