ține-ți gura curată. Perie bine de cel puțin două ori pe zi, și ata de zi cu zi. Alimente si bacterii prins între dinți și la linia de guma poate fi îndepărtat numai cu ata; dacă este lăsat să leneviți, nu va mirosi frumos. Boala parodontala poate duce la respiratie cronic rău.
Curățați limba ta, de asemenea.
Bacteriile lăsat pe limba poate contribui la mai putin decat proaspete respirație, astfel încât să fie sigur să perie limba după ce ați lustruit perle dvs. albi.
Ditch protezele. Dacă purtați proteza, nu le purta la culcare. Dă-le o curățare și lăsați-le până dimineață.
Wet fluier dumneavoastră. Un gură uscată poate egala respirația urât mirositoare. Saliva ajuta curăța gura; are o acțiune antibacteriană naturală și spala particulelor de alimente. (Fluxul de saliva redus pe timp de noapte se explică de ce respirația miroase acru atunci când te trezești dimineața.) Încercați suge pe monetăriile fara zahar pentru a stimula producția de salivă.
Nu stres. Stresul poate usca gura, cauzand respiratia urat mirositoare.
Evitați alimentele puternic. Usturoiul și ceapa, printre alte alimente, contin compusi de sulf care se misca pe la plamani dupa ce au
sunt absorbite in fluxul sanguin. Anumite specii de pești, cum ar fi ansoa, și alge marine sunt bogate in " de pește " mirosuri amine. Din păcate, în timpul în mișcare substanțele chimice care fac aceste alimente atat de gustoase și băț înțepător în jurul. Și ei nu miros atât de mare ca tine șoaptă nimicuri dulci la ureche iubita ta
Pentru informații cu privire la alte condiții neplăcute sau stânjenitoare, incercati urmatoarele linkuri:.
