Oral Igiena 101
Căutați articol orale Igiena orala Igiena 101 101
Dintre toate problemele de sănătate care ne poate ciuma, cele care implică dintii nostri sunt, probabil, cele mai prevenite. Câteva obiceiuri simple care majoritatea dintre noi învățate ca copiii sunt destul de mult tot ce ai nevoie pentru a menține o bună igienă orală.
Cu toate acestea, doar pentru că am învățat aceste obiceiuri ca copii nu înseamnă să ne amintim le astăzi, și tehnica buna poate face diferenta din lume. În acest articol, vom elabora pe care virtute evaziv numit de igiena orala - în mod special, spalatul pe dinti, folosirea atei dentare, albirea dintilor, mananca un regim alimentar anticavity, și vizita la dentist. Iată un preview: Site-ul
Cum să se spele pe dinți dvs. TeethBrushing dvs. este important pentru a îndepărta particulele de alimente fără stăpân, masaj gingii, elimina placa, si improspata respiratia. De asemenea, ajută să-și apere împotriva cariilor si a bolilor parodontale. Tehnica periaj corect este la fel de important ca și vigilență - asigurați-vă că os pe modul corect de a exercita care periuta de dinti
Cum FLOSS folosirea atei dentare dvs. TeethRegular este cea mai buna aparare impotriva bolilor de mestecat, și luptă, de asemenea, cariilor. și degradare. Tehnică bună folosirea atei dentare va ajuta să eliminați resturile dintre dinti, prevenind gingivita si parodontoza. Folosind ata dreapta și echipamente dentare de curățare a va ajuta in acest proces.
Cum de a albi pete dvs. TeethSome pot fi curatate prin vizite regulate la medicul dentist, în timp ce altele necesită măsuri mai agresive. Periajul si folosirea atei dentare cu regularitate este cel mai bun mod de a preveni petele. Albire profesională pot fi eficiente în revenirea dinti la o stare sclipitoare.
O Anticavity DietTo promova dinti puternici, buruienos, o dieta bogata in calciu, vitamina D, vitamina C, și fluor. Zaharuri simple și alimente care conțin amidon sunt o sărbătoare banchet pentru bacteriile orale. O dieta care este plin de zaharuri si alimente overprocessed (sau unul lipsit de vitamine, minerale, și fructe și legume crocante) pot duce in cele din urma la aparitia cariilor, chiar și în gurile celor brushers mai pasionat și flossers.
Visiting DentistDon't să anxietate vă păstrați departe de biroul dentist - medicul dentist este un partener important în menținerea sănătății dumneavoastră orale. În timpul unei profesionale
[1] 