Cu varsta, tu, de asemenea s-ar putea găsi greu pentru a obține somn ai nevoie. Contrar a ceea ce cred unii, adultii mai in varsta au nevoie de încă între șapte și opt ore de somn pe zi [Sursa: Academia Americana de medici de familie]. Ritmul circadian organismelor noastre și ciclurile de somn se aruncat de pe cu varsta din mai multe motive, printre care napping si insomnie.
Dar ca și alte modificări legate de sănătate care le-am discutat, hormonii joacă un rol important în metabolismul și somn- ajustări ciclu. Pentru somn, în special, oamenii de stiinta cred ca o producție a scăzut în hormoni de creștere și un hormon legate de somn numit melatonina cauza acestei tendințe legate de varsta,
materie de sănătate orală cu varsta, de asemenea -. Proteze sau nu. Peste cap de la pagina următoare pentru a citi mai multe
2:. Dinti:? Păstrați sau pierde
În ciuda faptului că bombardat cu reclame despre protezele, adevarul este de multe persoane menține dintii lor naturale la bătrânețe. De fapt, mai multe persoane decât oricând înainte sunt în poziția de a mentine dintii lor naturale [Sursa: CDC].
Advances in ingrijire a sanatatii orale, educație și obiceiuri personale, probabil, explica această tendință. Dar pentru oamenii care își pierd în mod natural dintii lor sau trăiesc cu cariilor dentare avansate, e perfect normal să vrei proteza și chiar recomandabil pentru a le obține în cazul în care spori capacitatea de a mesteca alimente și să mențină încrederea.
Ca oase din organism , dinți pierde densitatea și puterea lor cu vârsta. Boli de mestecat poate provoca, de asemenea pierderea dintilor, rezultând în încrederea în sine mai mici si a calitatii vietii pentru persoanele in varsta care nu solicita tratament medical. Serviciilor stomatologice în vârstă diferă foarte mult între clasa socio-economică și de rasă, ca unii oameni nu dispun de asigurari dentare adecvate pentru a răspunde nevoilor lor de sanatate.
Deși pierderea dintilor nu este aproape la fel de comune ca în deceniile anterioare, oamenii pot fi surprins să afle că s-ar putea să nu fie în măsură să se bucure de aceleasi alimente cl
